importancia de las pausas activas Fundamentos Explicación
Estiramiento de muñecas: extender el protector alrededor de adelante y con la otra mano empujar suavemente los dedos alrededor de atrás.Implementar pausas activas en el trabajo supone beneficios tanto para la ordenamiento como para todos los miembros de la plantilla.Las pausas activas son un medio eficiente para introducir la actividad física en